Eventi 2011:
►Percorsi di
Fitness Cognitivo-Emotivo.
gestire lo stress lavorativo,
sviluppare una migliore consapevolezza delle proprie risorse,
implementare il ben-essere personale.
cell. 334 6741105
► Baggiovara (MO), 10 Giugno 2011:
"Stress lavoro-correlato:
misurazione, esiti ed interventi"
Corso ECM
Le iscrizioni devono essere effettuate:
- via fax al: 0544 419492
- via e-mail a: iscrizioni@lopezcongressi.it
entro il 03 Giugno 2011
infoline: 347 8541898
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► Valutazione, Gestione e Prevenzione del Rischio Psicosociale nelle Aziende.
Interventi strutturali pianificati lungo un arco temporale
sufficientemente lungo (da due mesi a un anno),
al fine di poter incidere in misura rilevante sul clima organizzativo
per una più efficace gestione delle risorse umane
Per informazioni:
contact@mediserve.it
tel. 081 5452717
fax 081 5462026
info@òferdinandopellegrino.com
► Lo STRESS LAVORATIVO...
...e paralizza l'individuo in ogni sua possibilità di sviluppo,
riducendo la sua qualità di vita.
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Le abilità cognitive
Le abilità cognitive sono difficili da misurare perché multidimensionali, difficili da codificare e strettamente personali; possono però essere rafforzate e migliorate attraverso un allenamento – fitness – costante, che dura tutta la vita!
Per essere efficace il fitness cognitivo deve porre le basi per
• comprendere come l’esperienza possa valorizzare le potenzialità del cervello
• favorire l’acquisizione degli schemi ricorrenti
• promuovere l’innovazione e la creatività
• stimolare il pensiero positivo.
Quanto maggiore è il fitness cognitivo di un individuo, tanto più egli sarà in grado di affrontare le sfide della vita, di prendere decisioni, di gestire le situazioni complesse, di codificare nuove idee e punti di vista alternativi e di modulare il comportamento con assertività ed efficacia.
Le tecniche di Brain Training possono migliorare essenzialmente solo le abilità che riguardano il singolo programma in oggetto, ma non di più.
Un programma di fitness cognitivo, per essere efficace, deve presupporre interventi mirati al rafforzamento della motivazione personale, all’innovazione e alla crescita intellettuale.
E’ difficile stabilire uno standard minimo di riferimento, l’attività cognitiva è il riflesso della propria personalità, degli interessi lavorativi o artistici, dell’educazione ricevuta e degli studi fatti, dell’interesse verso la cultura in senso generale, della curiosità nei confronti dell’ambiente, della scienza e della società.
Il fitness cognitivo rappresenta un forte stimolo all’innovazione: con l’allenamento mentale si previene l’inerzia e si favorisce la creatività, a qualsiasi età.
scarica le slides in power point
Pellegrino F, Personalità ed autoefficacia, Springer, Milano (in press)
Oliviero A (2009) Allenare il cervello. Psicologia contemporanea 214:21-24
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